許惠伶的生活時報

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• 網友開箱介紹2.7GHz 四核心 Intel Core i7 處理器



 
• Turbo Boost 可達 3.6GHz



 
• 16GB 2133MHz 記憶體



 
• 512GB PCIe SSD



 
• 配備 2GB 記憶體的 Radeon Pro 455



 
• 四個 Thunderbolt 3 連接埠



 
• Touch Bar 和 Touch ID



 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



上周三嘉義市芳安路一間7-11發生一起購買遊戲點數的詐騙案，當時統一超商店員向警方報案指稱，一名男大生購買新台幣7000元遊戲點數，由於男子表情凝重、神色緊張，該店員查覺有詐騙跡象，因此細心詢問對方並暗中通知警方。

根據《蘋果日報》報導，該店員查覺男子不曾買遊戲點數，這次一買便是7000元再加上男子神色異常，恐遭詐騙並詢問對方，男大生才說，接新款獲退款電話要退款，但需買遊戲點數回傳序號，店員一面拖延結帳，一面通知警方，警方來到現場了解後告訴男大生，這是詐騙集團慣用手法並列舉165發生之詐騙實例，這才願意就此打住。

據悉，該男子為某國立大學的陳姓男子，接獲自稱拍賣網站公司會計來電，表示因作業上失誤而重複扣款，須至ATM操作解除分期付款設定。想不到男大生信以為真，先在校區ATM將3萬元轉入對方帳戶，對方又說可購買遊戲點數卡並回傳序號亦可退還轉錯款項，男大生才去超商買遊戲點數。

警方告訴男大生，這是常見的詐騙手法並勸說繼續執行對方的指令，男大生領悟後，便非常感激警方和店員，並指出，以後要多看社會新聞，才不會上當。

NOWnews提醒您：接到可疑詐騙電話，請立即撥打165反詐騙專線查證。



8年多前罹患肝癌，與癌抗戰有成後，台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康，比以前更年輕有勁，生病後一改飲食型態，以輕斷食精神，每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁，不吃油炸、過度加工食品，挑對的東西來吃，厲行「精準營養」。

韓柏檉的輕斷食法，並沒有那麼多拘束，不會特別計算熱量，每天正常飲食，也不會刻意少吃，執行輕斷食的精神在於「食質」，一天盡量吃到75％的蔬果、豆類和全穀物及堅果，25％攝取魚、肉等，每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁，清腸胃也助排便。

連續8年每天自製蔬果汁，韓柏檉說，「這也要毅力，不能偷懶。」

韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種，隨著每天心情不同，調整內容和味道，早餐喝下一杯健康滿分；午餐則簡單喝些穀粉飲當主食，再配些水果，或有時開會吃個便當；晚餐則在主食外，簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類，一天下來六大類營養均衡。

雖說坊間有各種輕斷食的方式，但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」，沒有太多規則，只要挑健康的天然食材，知道哪些食品不健康盡量不吃，盡量達到「精準營養」；比起以前，周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神，皺紋減少，生病後對人生有所頓悟，不僅改變飲食也調整心態，心情愉悅身心自然健康。

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